Hô hấp không chỉ đơn thuần là "hít vào" và "thở ra", mà làkhâu then chốttrong quá trình chuyển hóa năng lượng sống. Dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm như ngô, trứng, thịt gà mà chúng ta nạp vào (như bảng P38-39 trong sách giáo khoa) chỉ là "nhiên liệu" dự trữ trong tế bào, còn oxy do hệ hô hấp đưa vào chính là "chất xúc tác" để đốt cháy nguồn nhiên liệu này.

Ý nghĩa sống còn của hệ hô hấp

• Vòng khép kín cung cấp năng lượng: Sử dụng oxy để giải phóng năng lượng hóa học trong thức ăn, thúc đẩy mọi hoạt động sống như nhịp tim, co cơ, v.v.
• Cổng trao đổi khí: Gồm khoang mũi (có lông mũi, niêm mạc, mao mạch), hầu, thanh quản, khí quản,phế quảnvàphổiđảm bảo không khí được làm ấm, làm ẩm và làm sạch trước khi đi vào.
• Cấu trúc quyết định hiệu quả: Sự thông thoáng của đường hô hấp là tiền đề cho chuyển hóa năng lượng. Ví dụ, viêm phế quản làm tăng sức cản đường dẫn khí, khiến việc cung cấp oxy bị "đứt gãy".